By Aless Gibaja
Helloooo FASHIONISTAS!
For a few days, I have been drinking aloe vera water and wanted to share this beauty secret you. I like to take the aloe vera bottle with me during my workouts or to hydrate on the beach.
After some preliminary research, I found out that aloe vera is an amazing plant. Please note that this is NOT medical advice but only my own fndings after basic reserach.
Aloe it has both internal and external benefits. Aloe vera contains over 200 active components, including minerals, amino acids, vitamins, and enzymes. In fact, the bulk of the aloe vera leaf has a transparent gelatinous substance, which is about 99% water.
Aloe it has both internal and external benefits. Aloe vera contains over 200 active components, including minerals, amino acids, vitamins, and enzymes. In fact, the bulk of the aloe vera leaf has a transparent gelatinous substance, which is about 99% water.
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Aloe Vera Plant
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People have been using aloe vera therapeutically for over 5000 years. The list of benefits and miraculous effects of this plant are many.
Here are the Top 6 Benefits of Aloe Vera:
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| Use Aloe Vera for Skin |
1. Aloe vera is rich in vitamins and minerals: Aloe vera contains many vitamins like A, C, E, folic acid, B1, B2, B3, and B6. Aloe vera is also one of the few plants that contains vitamin B12. 20 some of the minerals found in aloe are calcium, magnesium, zinc, iron, selenium, sodium, iron, potassium, copper.
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| Aloe Vera Smoothie (with Pineapple) |
2. Aloe vera contains amino acids. Amino acids are the building blocks of proteins. There are about 22 amino acids required. It is estimated that aloe vera contains at least 18 to 20 amino acids.
3. Aloe vera helps digestion. Aloe is known to cleanse the digestive tract and helps to improve digestion. Ingesting aloe helps our body get rid of bacteria.
4. The aloe helps in detoxification. Aloe vera moves through the intestinal tract absorbing toxins; this helps to eliminate the waste that the body contains and helps detoxification.
5. Aloe helps stimulate the immune system. Aloe is also an immune enhancer due to its high level of antioxidants. Also, it is an antipyretic, which means that it reduces or prevents fever.
6. Aloe vera is excellent for the skin. Aloe is known to heal the skin and hence the plant is one of the primary compounds used in the cosmetics industry. It helps heal wounds and burns and even insect bites. Aloe acts as an analgesic, which acts to help ease the pain of wounds. Since aloe has high water content (over 99% is water), it helps to rejuvenate and hydrate the skin.
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| Aloe Vera Plant |
Stay tuned for more of my beauty secrets! XOXOXOXOXO FASHIONISTAS!
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| Aloe Vera |
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| Aloe Vera |
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| Aloe Vera Water |
In Spanish:
Helloooo FASHIONISTAS!!!
Desde hace unos días estoy bebiendo el agua de aloe vera y quería compartir este beauty secret con vosotros. Me gusta llevarme la botella de agua de aloe vera durante mi fitness o para hidratarme en la playa.
El aloe vera es una planta increíble, contiene miles de propiedades, tiene beneficios tanto internos como externos.
El aloe vera contiene más de 200 componentes activos, incluyendo minerales, aminoácidos, vitaminas, enzimas. El grueso de la hoja de aloe vera tiene una sustancia gelatinosa y transparente, que es aproximadamente 99% de agua.
El ser humano lleva utilizando el aloe vera terapéuticamente desde hace más de 5000 años. La lista de los beneficios y los efectos de esta planta milagrosa son muchos.
Aquí os dejo una lista de las propiedades y beneficios de el Aloe Vera:
El aloe vera es rico en vitaminas y minerales:
El aloe vera contiene muchas vitaminas como A, C, E, ácido fólico, B1, B2, B3, B6. El Aloe Vera es también una de las pocas plantas que contiene vitamina B12.
Algunos de los 20 minerales que se encuentran en el aloe son: calcio, magnesio, zinc, hierro, selenio, sodio, hierro, potasio, cobre.
El aloe vera contiene aminoácidos
Los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas. Existen unos 22 aminoácidos necesarios. Se estima que el aloe vera contiene al menos 18-20 aminoácidos.
El aloe vera ayuda a la digestión.
El aloe es conocido por limpiar el tracto digestivo y ayuda a mejorar la digestión. Ingeriendo aloe ver ayuda a elminar las bacterias de nuestro cuerpo.
El aloe ayuda en la desintoxicación.
El aloe vera se mueve a través del tracto intestinal absorbiendo las toxinas que se encuentra y las eliminas a través del colon. Esto ayuda a la eliminación de los desechos que el cuerpo contiene y ayuda a la desintoxicación.
El aloe ayuda a estimular el sistema inmunológico.
El aloe es también un potenciador inmunológico debido a su alto nivel de antioxidantes. Es también un antipirético que significa que reduce o previene la fiebre.
El aloe vera es excelente para la piel
Debido a las conocidas propiedades curativas del aloe para la piel, el aloe es uno de los compuestos primarios utilizados en la industria cosmética. Ayuda a curar las heridas y las quemaduras e incluso picaduras de insectos. El aloe actúa como un analgésico, que actúa para ayudar a aliviar el dolor de las heridas.
Debido a un alto contenido de agua el aloe (más del 99% es agua) hidrata y rejuvenece la piel.
Stay tuned for more beauty secrets! XOXOXOXOXO FASHIONISTAS!!!
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