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Strawberry Smoothie Recipe

By Aless Gibaja

One of my beauty tips: I have one smoothie everyday! My absolute favorite: a strawberry smoothie. Why? Strawberries are packed with antioxidants (Vitamin C), potassium, folic acid, and fiber. Here is a fact you may not know: strawberries help whiten teeth because of their acid content. 

So, back to the smoothie: You can make this smoothie at any time of the day; it is perfect for breakfast, the afternoon, or even as a snack. Its calorie count: only 200! Here's the recipe: 




I use about ten strawberries with one glass of soy milk. Additionally, I add about ten almonds for extra energy and vitamin E.  Tip: it is very important not to add sugar; instead, enjoy the natural sweetness of strawberries. 

Are you ready to make my healthy strawberry smoothie?

In Spanish:


Uno de mis beauty tips por la mañana es mi smoothie de fresas!! Utlizo una medía de 10 fresas con un vaso de leche de soja. Mi truco es añadirle unas 10 almendras para tener más energía, las almendras tienen muchísima vitamina E!! 

Este smoothie puedes hacerlo a cualquier hora del día, yo soy super adicto!! Me vuelven Crazy!!!! Es perfecto a la hora de desayunar o por la tarde o incluso como un snack!!!! Y sólo tiene alrededor de 200 calorías!! Es muy importante no poner AZÚCAR!! 

Las fresas tienen propiedades super antioxidantes, son increíbles, un beauty tip que conocen muy pocas personas es que las fresas son blanqueadoras, si habitualmente comes fresas verás que tus dientes se blanquean con el tiempo!! ¿Tenéis ganas de probar my healthy smoothie?

Healthy Smoothie 
Smoothie
Strawberry Smoothie

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09 10